{
    "title": "Sağ El Uyuşması",
    "image": "https://www.uyusma.gen.tr/images/sag-el-uyusmasi.jpg",
    "date": "20.01.2024 04:50:37",
    "author": "selma",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Sağ el uyuşması</b> ülkemizde sıkça karşılaştığımız bir rahatsızlıktır. İnsanların çoğunluğu günlük yaşam standartlarında sağ ellerini kullanmaktadırlar. Ellerinizin sıhhati olmadan yaşamak hayatınızı zora sokacaktır. Bu uyuşmaların sebepleri birden çoktur. Bu uyuşmalar kan dolaşımında veya sinirde meydana gelen sorunlara işaret etmektedir.</div><div><br></div><div><b>Sağ el uyuşmasının sebepleri nelerdir?</b></div><div><ul><li>Tek taraflı uyuşmaların sebebi omurilik ya da beyin sorunlarının bir belirtisi olabilir.</li><li>Başka nedenlere bakacak olursakspor yaralanmaları kan dolaşımınıetkilemiş olabilir.</li><li>Ani yaptığımız hareketler</li><li>Eli bir yere hızla çarpmak</li><li>El kemiklerinden birinin kırılması</li><li>El kemiklerinden birinin çatlaması bu uyuşmaya sebep olabilir.</li><li>Karpal tünel sendromu dediğimiz kasları kontrol eden tendonların fazla kullanımı da sağ el uyuşması sebeplerindendir.</li><li>Bazı önce el ve ayak uyuşmalarına rastlanmaktadır. Sağ elin uyuşması diyabet hastalığının sinyalini veriyor olabilir. Çünkü diyabet dolaşım sorunlarına yol açabilir. Bunun sonucu olarak ise sağ elde uyuşma meydana gelir.</li><li>Anemin gibi hastalıklar ise kan dolaşımını zayıflatır. Kan hücrelerini ise etkiler. Bunun sonucunda yine elde uyuşma meydana gelir.</li></ul>Her ne kadar el uyuşması desek de aslında tüm elin uyuştuğu nadiren olur. Bu uyuşmaların nedeni bir doktor tarafından bakılıp tespit edilene kadar kendinizin alacağı bazı önlemler, ağrılarınızı uyuşma ile ilgili şikâyetlerinizi azaltmakta size yardımcı olabilir.</div><div><br></div><div><b>Tedavi yöntemi</b></div><div><ul><li>Eğer bileğinizi zorlayarak çok sık yaptığınız bir iş vesaire varsa bunlara bir süre ara vermeyi düşünebilirsiniz.</li><li>Örneğin örgü örme çok yazı yazma gibi hobileriniz olabilir. Bunlara bir süre için ara verebilirsiniz.</li><li>Günlük yaşantınızda bilek egzersizi ve parmak esnetme hareketleri yapmanız size yarar sağlayacaktır.</li><li>Gece yattığınızda elinizin üzerine yatmaktan kaçının.</li><li>Şikâyetleriniz geçmiyorsa eczaneden bir bileklik alıp çok sıkmadan takabilirsiniz.</li><li>El uyuşması şiddetle devam ediyorsa kesinlikle bir doktora başvurmalısınız.</li></ul></div>"
        }
    ]
}