Ayak Baş Parmak Uyuşması, Ayak baş parmaklarında duyu kaybı meydana gelmesi sebebiyle oluşan bir olaydır. Uyuşma el parmaklarında sıkça görülse de ayak parmaklarında daha ender bir şekilde görülmektedir. Fakat meydana gelme nedenleri genelde birbirine benzer. Ayak parmaklarında bulunan uyuşma sinirlere olan baskıdan veya ayak parmaklarına giden kanın azalmasından sebep meydana gelebilir. Bunların haricinde enfeksiyon, kanser, tümör şeklindeki etkenlerden dolayı meydana gelebilir. Fakat çoğu olaylar hayatı tehdit eden bir duruma gelmez. Uyuşma ile karıncalanma, batma ve yanma şeklinde belirtiler meydana gelebilir. Uyuşmalar duyu kaybı, bacağı hareket ettirememe, hareketle beraber yok olabilir. Kronik uyuşmaların nedeni ise sinirlere olan baskıdan sebep meydana gelir Ayak parmaklarında bulunan uyuşmalar uzun devam ediyor ise dışkı kontrol edilemiyorsa, felç durumu bulunuyorsa, zihin bulanıklığı meydana geliyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Ayak parmağı uyuşmasının nedenleri: Ayak parmağı uyuşmaları dolaşım, ortopedik ve sinir sistemi hastalıkları son ucun da meydana gelebilir.

Ayaklara yeteri miktarda kanın gelmemesi halinde uyuşmalar meydana gelebilir. Bu hastalıklar arasında bazı durumlar etkili olabilir;

Sinirlerde hasara veya sinir sıkışmasına neden olabilecek hastalıklar ayak parmaklarında uyuşmaya sebep olabilir. Diyabetik nöropati, alkolizm, kurşun zehirlenmesi, tiroit sorunları, multipl skleroz, inme, tümörler, B12 vitamini eksikliği, ayakta nöroma şeklindeki rahatsızlıklar ve etkenler uyuşma nedeni olabilir.

Ayak parmaklarında meydana gelen uyuşmalar altta yatan sebebine göre değişik komplikasyonların gelişmesine neden olabilir. Bu sebeple nedenler belirlenerek, tedaviye bir an önce başlanmalıdır. Eğer tedavi yapılmaz ise uzuv kaybı, sakatlık, felç, yürüme güçlüğü, kalıcı duyu kaybı ve ağrı gelişimi meydana gelebilir.

Ayaklarda bulunan dolaşımı düzenleyebilmek için masaj yapılmalıdır. Uyuşma olan parmakları hareket ettirilir. Rahat bir yere uzanarak ayakların altına destek koyulur. Boyun ve sırt çevresindeki sertleşme için ilaç tedavisi yapılabilir. Uzun zaman yatmaktan, ayakta durmaktan uzak durulmalıdır. Duruş düzeltilerek, sinirlere olan basınç azaltmaya çalışılır. Oturup kalkarken dikkatli olunur. Sigara alışkanlığı bulunuyorsa, sigara bırakmaya çalışılır. Bu tedbir dolaşım problemlerini azaltmaya yardımcı olabilir. Ayakkabıların sinirlere baskı yapmayacak biçimde rahat olanları tercih edilir. Sürekli bir şekilde yapılan işlere mola verilmelidir. Çalışmalarınızda el, ayak gibi organların pozisyonuna dikkat edilmelidir.