Ayak Karıncalanması, sinirlerle alakalı bir durumdur ve herhangi bir sinir üzerinde basınç uygulandığında bunu uyaran sistemdir. Uzun süre hareketsiz kalan ayak eski haline geldiğinde gerçekleşen iğne batma hissi olarak da düşünülebilir. Genellikle, kol ve bacaklarda rastlanabilir ve bazı hastalıkların belirtisi de olabilir.

Ayaklarda sık sık yaşanmasının rastlanmanın başlıca nedeni, ayağın uzun bir süre ters pozisyonda tutulması ve aynı zamanda uzun süren hareketsizliktir. Bu durum kan iletimini yavaşlatır ve sinirler üzerinde uzun süre baskı oluşur. Ancak karıncalanma her zaman bu durumlar sonucunda oluşmayabilir. Bazen de karıncalanma bir hastalık belirtisi de olabilir.

Beyin ve omurilikte mesaj çözümleyici bölgeler bulunur. Bu bölgeler sinirlerden gelen her mesajı çözümler. Buna göre bu bölgelerde oluşan hasarlarda da karıncalanma olayı meydana gelir. Fakat bu tür karıncalanmanın normal şekilde oluşan karıncalanmadan farkları vardır. Bu yolla oluşan karıncalanmalar sürekli olabilmektedir. Bu özellik sayesinde, karıncalanma hastalıktan rahatlıkla ayrılabilmektedir. Çünkü normal karıncalanma olayında karıncalanma sinire uygulanan baskıdan meydana gelir ve bunlara zararsız karıncalanma da denmektedir.