Kolda Ağrı ve uyuşma olmasının birçok sebebi vardır. Bunlardan en genel olanları ise sinir sıkışmalarıdır. Peki sinir sıkışmaları neden olur diye düşünüyorsanız sebebi çok net. Günümüz hastalığı olan obezite ve beraberinde getirdiği diyabet hastalığı sinir sıkışmasına neden olarak kolda ağrı ve uyuşmayı tetikler. Bunun yanı sıra alkol, sigara, pipo ve buna benzer tütün ürünleri de kan dolaşımını etkileyerek vücudun çeşitli bölgelerinde uyuşma ve karıncalanmaya neden olur. Kolda ağrı ve uyuşmanın diğer sebebi ileri yaşlarda görülen yüksek tansiyon hastalığıdır. Buna bağlı olarak beyne giden kan miktarı azalır ve kişiye inme inebilir. İnme inmesi esnasında vücudun belirli yerlerinde uyuşmalar ve his kaybı olabilir. Kolda ağrı ve uyuşmanın sebepleri her zaman bu kadar ciddi olmayabilir. Günlük hayatta yaptığımız hareketlerde kolda ağrı ve uyuşmaya sebep olabilir. Kolun üzerine uzun süreli yatılması kolda ağrı ve uyuşmaya yol açabilir. Uzun süreli seyahatlerde sık rastlanan bir durumdur. Her şeyin başında gelen sağlıklı ve düzenli beslenme kolda ağrı ve uyuşmaları da önler. Vitaminler vücutta depolanmadığı için günlük olarak vücudun karşılaması gereken vitamin miktarı dışarıdan ek gıda takviyesiyle alınmalıdır. Bol bol meyve tüketilmelidir. Bazen de çevresel faktörler kolda ağrı ve uyuşmaya sebep olur. Kola alınan darbe, hafif çatlaklar veya kırıklar kolda ağrı ve uyuşma yapabilir. Böyle durumlarda da mutlaka doktor kontrolünden geçilmelidir.

1 Yorum Yapılmış "Kolda Ağrı ve Uyuşma"